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　　比方，食用苹果、草莓和葡萄能对肝脏出现主动的影响。同时，抉择芹菜、菠菜、冬瓜、绿豆和各式绿叶蔬菜也是极佳的抉择。别的水果，适量饮用蜂蜜、豆乳或是乳成品也是有益的。然而，需避免过量摄入，提防给肝脏带来特此表肩负水果。切记不成贪食，更应避免激情胀舞和熬夜，这些都不妨肝脏。是以，闭切并庇护肝脏的强健至闭紧急。

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