每天食用生果正在200克摆布为宜。大局限生果的炊事纤维含量较高，吃太多会惹起胃痛、腹胀水果。另表，胃肠虚寒的白叟弗成多吃柑橘；胃肠欠好或便秘的人应少吃柿子博鱼电竞。

　　有些人吃了菠萝会诱发过敏博鱼电竞博鱼电竞博鱼电竞，胃肠病和凝血效用繁难者不吃为好。香蕉含糖和钾很高，血糖高者和肾效用不全者要少吃博鱼电竞。

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