炎天是无花果上市的时令，看着一个个胀胀囊囊、皮色青绿中泛着丝丝紫红的无花果，不禁让人念掰开果肉、咬上一口。那种甜丝丝水果、软绵绵的口感，坚信没几个别会不热爱，哪怕是牙口欠好的白叟和孩子，都能大疾朵颐水果。

　　只是受限于运输要求，除了无花果产区的伴侣们，许多人恐怕对它斗劲生疏博鱼电竞，但原本无花果除了好吃博鱼电竞，养分价格也绝顶高，不期而遇的话，热烈发起实验～

　　无花果被称为“人命之果”，因糖分含量高，又被称为“糖包子”，正在每年的夏秋季洪量上市，肉质较软且鲜美。固然含糖量不低，但无花果的热量倒不算太高，与猕猴桃相当，只比苹果、梨高一点，远低于香蕉、榴莲等热带生果，即使是必要支配体重的伴侣，也能够宁神吃少少。

　　稀奇的无花果适合直接吃，摄生功能也很生色，重视“排毒养颜”的女机能够多吃些。无花果含有充裕的苹果酸、柠檬酸及多种活性酶，能健脾、开胃、清肠。

　　中医以为，无花果味甘性凉，归肺、胃、大肠经，能清热生津、润肺通肠、健脾开胃、解毒消肿，凡是人均可食用。

　　做法：鲜无花果洗净，剪掉枝头，毋庸去皮，切成幼块。雪梨去皮切成滚刀块。将处置好的无花果、雪梨放入锅中，参与3碗水，盖上盖子先用大火煮开，然后再转中幼火煮15~20分钟，参与适量的冰糖，搅拌至冰糖齐全溶解即可。

　　功能：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，关于上呼吸道感化的咽喉干痛、音哑、痰稠均有良效。

　　取鲜无花果5个（切片），麦冬12克，金银花20克（1日量），用滚水浸泡半幼时后世茶饮，连饮5~7天。

　　正在少少“80后”“90后”的追忆里，有一种幼袋装的无花果零食，一丝丝，带着白霜，口感酸甜， 特别开胃。

　　但经配料表先容，其最要紧的原料却是白萝卜丝，并非真正的无花果。当然，白萝卜自己也拥有必然的保健功能，能够消食行气。这种零食酸甜适口，有点好似话梅，能起到少少生津解乏、开胃消食的感化。

　　有人顾忌，造成效干的无花果博鱼电竞，会不会只剩下好吃，养分全体流失了？原本齐全不必顾忌。

　　，如维生素C、B族维生素的含量并不卓绝。另一方面博鱼电竞，无花果中拥有上风的养分素，如糖分、炊事纤维、钙钾和硒等，并不会由于干造而有太多失掉。这种博鱼电竞生果被称为“性命之果”遭遇别摈弃……