把苹果加热一下再食用，更适合晚年人和消化不良者。无论煮、蒸，照旧烤水果，苹果的养分素都没有太大的耗费水果。苹果中的钾和伙食纤维不会由于加热而耗费博鱼电竞博鱼电竞，它们是热安靖因素；多酚类物质正在短期间加热的条款下，含量乃至还会略有上升；而苹果皮中的果胶会慢慢溶出，更容易被人体使用；苹果中的糖分不会被加热作怪博鱼电竞，乃至有能够由于加热而变成少量低聚糖水果水果。

　　审核：国度矫健科普专家库成员水果、北京市疾病抗御把握中央矫健教导所主任医师 刘秀荣生果不宜加博鱼电竞热吃是真是假？